Massage Esalen®
Un massage intuitif, enveloppant et profondément relaxant
60 minutes – 120 CHF
90 minutes – 180 CHF (160 CHF sans assurance complémentaire)
120 minutes – 240 CHF (220 CHF sans assurance complémentaire)
Qu'est-ce que le Massage Esalen® ?
Le Massage Esalen® est une approche holistique du toucher née à l'Institut Esalen, en Californie. Il se distingue par ses longs mouvements fluides, son rythme lent et sa capacité à créer une profonde connexion entre le corps et l'esprit.
Plus qu'un simple massage, il s'agit d'une véritable invitation à ralentir, à respirer et à revenir pleinement à soi.
Chaque séance est unique. Le praticien adapte son toucher à votre respiration, à vos tensions et à vos besoins du moment. Grâce à une présence attentive et à une écoute profonde du corps, le Massage Esalen® favorise un relâchement global et une sensation durable de bien-être.
Une approche globale du corps
Le Massage Esalen® considère la personne dans sa globalité. Corps, respiration, émotions et sensations sont accueillis avec la même attention.
Les mouvements longs et enveloppants permettent au système nerveux de ralentir progressivement, favorisant une détente profonde et un sentiment de sécurité intérieure.
Cette approche associe douceur, présence et travail corporel afin de restaurer l'harmonie naturelle du corps.
Les bienfaits du Massage Esalen®
Le Massage Esalen® peut contribuer à :
Relâcher les tensions musculaires et articulaires
Diminuer le stress et la fatigue nerveuse
Améliorer la qualité du sommeil
Soulager certaines douleurs chroniques
Favoriser une meilleure conscience corporelle
Apporter une profonde sensation de détente et de bien-être
Accompagner les périodes de changement ou de fatigue émotionnelle
Soutenir l'équilibre général du corps et de l'esprit
Déroulement d'une séance
Le massage se pratique avec de l'huile dans une atmosphère calme, chaleureuse et bienveillante, propice à la détente et au relâchement.
Le Massage Esalen® se pratique traditionnellement sur peau huilée afin de permettre les longs mouvements fluides qui caractérisent cette approche. La séance est généralement reçue sans vêtements, tout en étant soigneusement drapée afin de préserver l'intimité et le confort de la personne massée.
Chaque personne reste libre de conserver les sous-vêtements avec lesquels elle se sent le plus à l'aise. Le respect, la sécurité et le consentement sont au cœur de chaque séance.
De longs mouvements fluides parcourent l'ensemble du corps afin de créer une sensation d'unité et de continuité. Des techniques plus profondes peuvent être intégrées lorsque cela est nécessaire, toujours dans le respect des besoins et des limites de chacun.
Chaque séance devient alors un moment privilégié de présence à soi, de détente et de reconnexion corporelle.
Pour qui ?
Le Massage Esalen® s'adresse à toute personne souhaitant :
Se détendre profondément
Relâcher les tensions accumulées
Prendre soin de son corps de manière globale
Retrouver plus de fluidité et de légèreté
S'accorder un moment de reconnexion à soi
Mon approche
Formé au Massage Esalen® à Bali puis au The Center à Zurich, j'intègre à cette pratique plus de dix années d'expérience dans le domaine du travail corporel.
Mon toucher associe la qualité de présence propre au Massage Esalen®, la conscience du mouvement, l'écoute du corps et les connaissances acquises à travers mes formations en fasciathérapie, Qi Gong médical, Deep Bodywork®, réflexologie plantaire thérapeutique et thérapies manuelles.
Chaque séance est une rencontre unique, un espace où le corps peut relâcher ses tensions, retrouver sa liberté de mouvement et renouer avec ses capacités naturelles d'équilibre.
« Le corps du receveur parle, et les mains du thérapeute l'écoutent. »
Grzegorz Pirog
Thérapeute manuel holistique agréé ASCA